Entrenamiento individual y completamente personalizado, según tus objetivos, deporte, edad y nivel en que te encuentras. Vas a contar con una guía nutricional según tu objetivo. De igual manera, seguimiento y asesoría con nuestros entrenadores por WhatsApp y videollamada de seguimiento con Lindon.
Este plan de 3 meses incluye:
- Vídeo de cada ejercicio
- Guía nutricional según objetivo
- Asesoría técnica por WhatsApp
- Reunión inicial y a las 6 semanas x videollamada con el entrenador
- Periodización x 3 meses
- Macrociclo según competencias.
- 3 entrenamientos x semana
TENER EN CUENTA QUE EL PLAN DE ENTRENAMIENTO SE SUBIRÁ EN SU PÁGINA DE MANERA INDIVIDUAL EN UN PLAZO MÁXIMO DE 3 DÍAS HÁBILES
Ejemplo de una periodización y un día de entrenamiento. DALE CLIC AL ENLACE DE ABAJO.
