aguanche fitness
Programas personalizados para los que quieren GANAR
Preparación física personalizada según tu deporte, objetivos, edad y nivel
¿Qué ofrecemos?
¿Cómo funciona?
Entrenamiento científico PERSONALIZADO
Programa de entrenamiento PERSONALIZADO en donde vas a lograr cambios increíbles en poco tiempo, ya que se basa en la ciencia y la experiencia acumulada por nuestro entrenador, a lo largo de los 20 años que tiene asesorando y guiando personas a lograr sus objetivos.
Contarás con tu propia página personalizada en la plataforma y cada semana tendrás:
- Dos entrenamientos mediante vídeos pregrabados de los retos ue ya se encuentran en plataforma, pero que nuestro entrenador te subirá en tú página, ya que te lo adaptará segú tu nivel y objetivo. Aquí trabajaremos Fuerza Resistencia.
- Dos entrenamientos dirigidos por Google Meet para corregir técnica y entrenar 30 minutos dinámicos de Full Body.
- Dos entrenamientos personalizados para Gym y ahí trabajar Hipertrofia
- Guía nutricional según tus objetivos
Programas
Preparación física para deportes
Personalizados GYM
Plan GYM
Lo que dicen nuestros deportistas
.”Gracias por ayudarme a cambiar, lograr excelentes marcas y ser campeón panamericano.”
ENOC
” No había logrado tener tantos resultados en tan poco tiempo. No creía que fuera posible en tan poco tiempo”
Saltarín
“Un año de entrenamiento y he logrado ser campeón nacional sub-12 y batir récords de mi categoría”
IAN
Soy Lindon Aguanche Rangel, maestro en Educación Física con énfasis en Educación Superior y me he especializado en preparación física para atletas de alto rendimiento y de igual manera, tengo una trayectoria como entrendor personal de mas de 12 años.
Mi misión es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en tu deporte o lograr esas metas que tienes con el entrenamiento. Con este entrenamiento completamente personalizado e individualizado según tus capacidades, edad, nivel, deporte u objetivo; vas a lograr los resulatados que tanto estás buscando, ya que vas a contar con tu propia periodización individual, buscando tu mejor forma deportiva o forma física en los momentos que los necesites.
Por último, debes tener en cuenta que vamos a llevar un proceso mediante un macrociclo (Preparación general, preparación específica y competitiva) en los deportes y si es simplemente por estética y salud, un proceso progresivo; pero siempre respetando las intensidades y volumenes.